Tag: alat fitness pintar

Dalam era teknologi yang semakin maju, penggunaan tracker gerakan tubuh telah menjadi bagian integral dari rutinitas kebugaran banyak orang. Alat ini tidak hanya membantu dalam memantau aktivitas fisik, tetapi juga memberikan wawasan yang berharga tentang pola gerakan dan efektivitas latihan. ... Alat ini dapat berupa gelang pintar, jam tangan, atau aplikasi di smartphone yang dilengkapi dengan sensor untuk mengukur langkah, detak jantung, kalori yang terbakar, dan bahkan kualitas tidur. Menurut Healthline, penggunaan tracker gerakan tubuh dapat memberikan motivasi tambahan bagi pengguna