Tag: kesehatan kardiovaskular

jantung yang perlu diwaspadai, faktor risikonya, serta langkah pencegahan yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan jantung. Baca Juga: Makanan Olahan Sehat untuk Jantung Anda Tanda-Tanda Awal Gejala Serangan Jantung Gejala serangan jantung tidak selalu berupa nyeri dada yang intens dan mendadak ... sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular. Mengelola stres juga menjadi bagian penting dari pencegahan serangan jantung. Stres yang tidak terkontrol dapat memicu tekanan darah tinggi dan kebiasaan tidak sehat seperti merokok atau makan berlebihan. Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau