Tag: protein nabati tinggi

Banyak orang yang beralih ke pola makan berbasis tumbuhan mencari cara untuk memenuhi kebutuhan protein mereka. Untungnya, ada banyak sumber protein nabati tinggi yang dapat menjadi alternatif sehat bagi mereka yang tidak mengonsumsi daging atau produk hewani. Selain bermanfaat untuk kesehatan, ... dan sistem pencernaan. Menurunkan Risiko Penyakit JantungProtein nabati cenderung lebih rendah lemak jenuh dibandingkan dengan protein hewani, sehingga lebih baik untuk kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa diet tinggi protein nabati dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL yang