Makanan Olahan Sehat untuk Jantung Anda
Makanan olahan sering kali dianggap kurang sehat, tetapi sebenarnya ada pilihan yang baik untuk jantung Anda. Mengonsumsi makanan olahan sehat dapat membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Penting untuk memilih makanan yang rendah garam dan bebas lemak trans. Dengan ... GaramMengurangi asupan garam adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung. Makanan olahan rendah garam membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor utama penyakit jantung. Pilihlah produk yang memiliki label rendah sodium untuk memastikan asupan garam tetap
Read More