Tag: tahu dan tempe

Kedelai dan OlahannyaProduk berbasis kedelai seperti tahu, tempe, dan edamame merupakan sumber protein nabati yang lengkap karena mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh 3. QuinoaQuinoa adalah salah satu biji-bijian yang memiliki protein lengkap dengan 8 gram protein per cangkir. ... memberikan asupan protein tinggi tanpa mengorbankan rasa. Berikut adalah beberapa ide makanan yang kaya akan protein nabati: Smoothie Protein Almond dan PisangCampurkan almond, pisang, susu oat, dan biji chia untuk mendapatkan minuman lezat yang penuh protein. Tumis Tempe dengan Sayuran